皆さん！日々適度な運動は出来てますか😀❓私は月１、２回は山を激歩しています😙
最近では八尾市の水吞地蔵尊や奈良の大国見山などに行きました😙汗をかいて新鮮な空気を吸って、身体も心もリフレッシュできます😀緑に目をやり、遠くを見て目を休めて😙
皆さんは普段、頑張り過ぎていませんか？ちょっと一息ついてリフレッシュ❣
また明日から元気が湧いてくるのでは・・・🤩
（水吞地蔵尊展望台から見た大阪平野、中央のビルはハルカス❣）
ちょっと一息、エネルギー充電😙www
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激歩！いいですね！僕も汗をかきたいです。😍